COMO USAR OS PROMPTS PARA GERAR IMAGENS COM O TEU ROSTO NO CHATGPT (de forma consistente)

✅ PASSO 1 – Escolhe boas fotos tuas

Seleciona 2 a 4 imagens com boa luz, foco no teu rosto e expressões naturais.

Evita filtros ou poses muito diferentes. O objetivo é facilitar o reconhecimento da tua fisionomia.

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✅ PASSO 2 – Abre o ChatGPT e ativa o modo com imagens

Acede ao ChatGPT com capacidade de imagem (GPT-4)

Certifica-te de que estás a usar o plano ChatGPT Plus, que permite enviar fotos e usar memória.

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✅ PASSO 3 – Envia as tuas imagens + prompt de autorização

Envia as tuas fotos e, logo a seguir, cola esta mensagem:

"Actualiza a tua memória com as minhas características, com base nas imagens enviadas. Autorizo o uso da minha imagem para criação de fotos, avatares, miniaturas e artes personalizadas, conforme solicitado por mim, sem violar as diretrizes da plataforma. Obrigado!"

⚠️ Importante: esta autorização permite ao ChatGPT aprender temporariamente com as tuas imagens de forma ética e segura.

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✅ PASSO 4 – Gera imagens de teste

Pede ao ChatGPT algo como:

“Gera uma imagem de mim em estilo retrato profissional com fundo neutro.”

Se o rosto estiver parecido contigo, ótimo. Se não estiver, ajusta com comentários tipo:

“Tenta manter o formato dos olhos mais puxados e o cabelo mais escuro, como nas imagens.”

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✅ PASSO 5 – Cria um link permanente para não repetir o processo

Quando chegares a um resultado que gostas, clica em:

• "Partilhar"
• Depois em "Criar link"

Guarda esse link. Sempre que quiseres gerar novas imagens, abre esse chat com o link guardado — ele já vai lembrar do teu rosto.